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JV promove Palestra sobre Trail Running

André Rodrigues irá abordar diversos temas sobre a modalidade

 

Na próxima quarta-feira, dia 30 de Novembro, pelas 19h30 terá lugar no Estádio Municipal de Leiria, uma Palestra sobre Trail Running.

A iniciativa surge no âmbito das atividades do Centro Desportivo de Marcha e Corrida e terá como preletor André Rodrigues, que já foi técnico e atleta da JV e que recentemente se sagrou campeão nacional de Ultra Trail.

Serão abordados os seguintes temas:

1. Fundamentos fisiológicos da corrida

2. Especificidades do Trail

3. Princípios básicos para a construção de um plano de treinos

4. Periodização no Trail

5. Limitadores da performance

 

Todos os utentes do Centro Desportivo de Marcha e Corrida e atletas de Trail do Juventude Vidigalense terão entrada gratuita.

Para o público em geral, a participação na palestra terá o custo de 5,00€.

Para saber mais informações sobre o evento clique aqui.

Será uma excelente oportunidade para todos os amantes do Trail melhorarem os seus conhecimentos sobre a prática desta modalidade. Não faltes!



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