JV promove Palestra sobre Trail Running
André Rodrigues irá abordar diversos temas sobre a modalidade
Na próxima quarta-feira, dia 30 de Novembro, pelas 19h30 terá lugar no Estádio Municipal de Leiria, uma Palestra sobre Trail Running.
A iniciativa surge no âmbito das atividades do Centro Desportivo de Marcha e Corrida e terá como preletor André Rodrigues, que já foi técnico e atleta da JV e que recentemente se sagrou campeão nacional de Ultra Trail.
Serão abordados os seguintes temas:
1. Fundamentos fisiológicos da corrida
2. Especificidades do Trail
3. Princípios básicos para a construção de um plano de treinos
4. Periodização no Trail
5. Limitadores da performance
Todos os utentes do Centro Desportivo de Marcha e Corrida e atletas de Trail do Juventude Vidigalense terão entrada gratuita.
Para o público em geral, a participação na palestra terá o custo de 5,00€.
Para saber mais informações sobre o evento clique aqui.
Será uma excelente oportunidade para todos os amantes do Trail melhorarem os seus conhecimentos sobre a prática desta modalidade. Não faltes!
